الطريقة الصحية لأكل بيض السمان وفوائده
صحتنا غالية علينا ومن منطلق هذه الجملة هنتكلم النهاردة عن أشياء تخص الأغذية
وخصوصاً اننا دايما محتارين ومش عارفين ايه الاكل الصحي وايه اللي مش صحي ده كمان الي جانب ان في حاجات كتير مش عارفين فوائدها علشان كده النهاردة معانا الفوائد السحرية لبيض السمان .
بيض السمان تحتوي على 13 في المئة من البروتينات مقارنة ب 11 في المئة في بيض الدجاج.
تحتوي على بيض السمان أيضا 140٪ من فيتامين B1 مقارنة مع 50 في المئة في بيض الدجاج.
بالإضافة إلى ذلك، بيض السمان توفر خمسة أضعاف الحديد والبوتاسيوم.
خلافا لبيض الدجاج، بيض السمان لم تعرف عنه اي مسبب للحساسية.
في الواقع أنها تساعد في مكافحة أعراض الحساسية نظرا لأنها تحتوي على البروتين مخاطاني البيض.
التدوينة الطريقة الصحية لأكل بيض السمان وفوائده ظهرت أولاً على شباب اليوم.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق